Fit mit Crosstrainer


Crosstraining

Crosstraining

Unter Crosstraining versteht man nicht, wie eigentlich zu vermuten, die Betätigung am Crosstrainer. Der Begriff stammt aus den USA und meint damit alles, was echte Alternativen zum Laufen darstellt – also eine weit gestreute Bezeichnung….



Rückwärtslaufen auf dem Crosstrainer

Rückwärtslaufen auf dem Crosstrainer

Dem Rückwärtslaufen wird seit langer Zeit die Bedeutung einer eigenen Disziplin beigemessen. Es gibt eigene Wettbewerbe, wo lange Strecken auf diese ungewöhnliche Weise zurückgelegt werden. Trotzdem sind die Vorteile ziemlich unbekannt. Auch das Rückwärtslaufen auf…